三爱公益讲座------当人生遇到积极心理学
主讲人:王誾
讲座时间:2014年5月17日(周六)下午三点
讲座地点:上海市卢湾区建国东路320号(上海三爱中医门诊部)
人生中,我们会遇到很多挫折和难题,面对它们,我们又该如何去应对,如何让自己的生活更加美好,本期的三爱公益讲座,给您带来积极的正能量,让您在人生的际遇中学会微笑,理解幸福,让生活,让自己的心灵更加健康积极,达到身、心、灵的和谐。
主讲人:王誾
1998年毕业于上海对外贸易学院国际贸易专业,先后在Murata、Infonet、France Telecom、SST和AT&T等国内外知名企业工作。现任上海懿睿文化传播有限公司首席顾问。
1998年毕业于上海对外贸易学院国际贸易专业。2010年参加人民大学在职研究生学习,社会心理学专业。2010年12月26日发起并创办人大人心理协会,
2010年至2013年担任执行会长,2014年起担任荣誉会长。
2010年发起并筹办懿睿公益基金会,旨在具体公益活动以及相关的学术研究来探索当代年轻人的成长之路。
参与课题:
中华民族伟大复兴的心理形成机制(2014 - 2018)
外企员工主观幸福感现状研究以及成因初探(2013 - 2014)
在沪外企基层管理人员对于下属汇报积极事件的回应方式与下属组织公民行为的相关性研究 (2013 - 2014)
欣赏式探询在新生入学阶段的积极干预 (2013起至今)
积极心理学在服刑人员改造方面的实践研究(2013)
应用积极心理学视角统一战线促进基层民主协商之研究(2014)
关注人群:
社会特殊人群、失独失智老人、在沪外资企业基层员工,通过与其他心理咨询机构合作将心理服务送上楼,送进户和送到家;
方法分析:
传统自我介绍是姓名、职业、部门、年龄和婚姻等方面个人信息与其他人的分享,而积极的自我介绍则是从自身性格五大优势的描述开始来让其他人更好地记住自己并给自己贴上一个正标签。通过以上方式能够在构建“你好我也好”的心理地位基础之上,自主性地选择与他人相处的方式是通过构建亲密关系而非沉溺于心理游戏。
传统的看待周围事物的方式是发现问题,寻找原因,解决问题,得到修正,显而易见这些都是基于任何事情都存在缺陷的假设前提。习惯运用这样的方法会导致我们的思维都是从问题出发的负面导向。而欣赏式探询给予我们的是发现优势,寻找机会,设计理想,实现使命的正面导向的方法。在负面情绪的影响下,人倾向于将问题想得更为透彻或者更为悲观,而当走投无路或者前景渺茫时,或者形成抑郁或者形成习得性无助,都是不利于个人成长。而当我们在正面情绪的影响下,人更倾向于对未来的期望以及更为乐观的预估,更多的创造性的解决方法就会孕育而生。
无论是个人还是集体,家庭还是企业,可以从三个方面来构建积极正面的情绪—Contact身体的接触,Communication言语的交流,Culture文化的熏陶。个人也可以从以上三个方面来提升个人的社会资本与文化资本,从而影响自身的经济资本,回过来进一步提升积极的情绪,构成正向的循环。